Sara Antunes · Psicóloga ClínicaPsicologia online · Terapia Cognitivo-Comportamental
Não tens de perceber tudo sozinho.
Marca a tua primeira consulta de psicologia online.
Sou psicóloga clínica e faço consultas de psicologia online, por videochamada. Acompanhamento individual e continuado em Terapia Cognitivo-Comportamental, num espaço seguro e sem julgamentos. Escreve-me no WhatsApp e marcamos a tua primeira sessão.
No computador? Escreve do telemóvel para +351 917 079 498
Psicóloga com Cédula OPP N.º 029028 · Certificada pela ERS · 100% confidencial
Faço consultas de psicologia online por videochamada, em português e a partir de qualquer ponto do país. Se procuras um psicólogo online para ansiedade, stress, autoestima ou uma fase difícil, o primeiro passo é simples: marca a tua primeira consulta. Escreve-me no WhatsApp e agendamos no horário que te der mais jeito.
Em que posso ajudar
Se sentes que algo não está bem, não tens de perceber tudo sozinho. Falar é o primeiro passo.
Como funcionam as consultas online
Escreves-me no WhatsApp
Dizes-me, em duas linhas, o que te traz aqui. Respondo no próprio dia e agendamos a tua primeira consulta.
Primeira consulta online
Sessão individual de 50 min por videochamada. Conhecemo-nos, percebo o teu caso e traçamos um ponto de partida.
Acompanhamento ao teu ritmo
Sessões de 50 minutos, 100% online, de onde estiveres no país, com continuidade e um plano feito para ti.
Porquê comigo
Método com evidência
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — estruturada, prática e baseada em evidência científica, com plano e objetivos claros.
Reembolsável pelo teu seguro
As sessões são reembolsáveis por vários seguros de saúde (ex.: Médis, Multicare) — o custo real acaba por ser bem mais baixo. Guarda o recibo.
Sempre a mesma psicóloga
Não és atribuído a um algoritmo nem trocas de profissional. Acompanho-te eu, do início ao fim.
100% online, em todo o país
Sem deslocações nem salas de espera. Sessões a partir do conforto e privacidade do teu espaço.
Conhece a tua psicóloga
Sou a Sara Antunes, psicóloga clínica (Cédula OPP N.º 029028). Acredito numa psicologia humana, acolhedora e baseada na ciência — um espaço onde te sentes seguro para compreender melhor as tuas emoções, pensamentos e padrões.
Trabalho em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): o objetivo não é eliminar emoções, mas ganhar ferramentas para lidar com elas de forma mais saudável e equilibrada. Acompanho adultos com ansiedade, stress e burnout, autoestima e fases difíceis.
Já falei sobre saúde mental no Porto Canal (programa Consultório). E sei que dar o primeiro passo custa — por isso trato de tornar tudo simples desde a primeira mensagem.
Quem já falou comigo
A terapia consigo tem sido extremamente importante para mim! Encontro leveza e muita paz após as nossas conversas. Aos poucos vou recuperando a minha lucidez. Grato por tudo!
Muito obrigada pelas suas palavras. Já percebi que isto vai ser doloroso, mas tenho a certeza que com a sua ajuda vamos chegar a bom porto.
Gostei muito da Dra. Sara! Sinto que me vai conseguir ajudar nesta fase. Obrigada!
Mensagens reais de pacientes, partilhadas com consentimento e mantendo o anonimato.
Perguntas frequentes
A terapia online funciona como a presencial?
Sim. A evidência científica mostra que o acompanhamento psicológico online é tão eficaz quanto o presencial para a grande maioria das situações.
Como são as consultas de psicologia online?
São sessões individuais de 50 minutos, por videochamada numa plataforma segura. Precisas apenas de um telemóvel ou computador com internet e de um espaço tranquilo, onde estiveres no país.
É confidencial?
Totalmente. As sessões realizam-se em plataforma segura e estão sujeitas ao sigilo profissional do Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos.
Quanto custa uma consulta online?
Cada sessão individual (50 min) tem o valor de 50€, incluindo a primeira consulta. As sessões são reembolsáveis por vários seguros de saúde.
Como marco uma consulta de psicologia online?
Falas comigo no WhatsApp, dizes-me o que te traz aqui e agendamos a tua primeira consulta online no horário que te der mais jeito.
O primeiro passo é o mais difícil.
Escreve-me no WhatsApp e marca a tua primeira consulta.